שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
הוראס פלטשר היה תעשיין עשיר בסוף 1800, כאשר הרופא שלו סיפק לו שישה חודשים לחיות. הוא אכל במסעדה המועדפת עליו, הוא גילה שהוא אכל בחיפזון מאוד, ומטלטל את האוכל שלו בעיסה. בהאמין על זמנו הקצר לחיות, הוא בחר להתענג על כל שנייה אחרונה בחייו. ללעוס כל פה מלא של אוכל 100 פעמים לפני שבליעה היו השלכות מרתקות, שהרפא את הוראס פלטשר ממצבו הקטלני הכרוני.
הנפש והגוף שלנו נהנים מתרגול נהדר ללעוס את האוכל שלנו היטב.
“הטבע יקבע את מי שלא מסטרל” היה קביעתו הידועה של פלטשר והעיתונות של זמניו שכונה אותו, “המסטה הפנטסטית.” הוא כתב מספר ספרים בנושא בריאות ובריאות ותזונה והיה דובר בולט. ביום המוקדם של מדעי התזונה הוא השתתף בניסויים במחקר במחקר באוניברסיטת וייל. ספרו האחרון “פלטטריזם: מה זה ואיך בדיוק הייתי צעיר בששים” פופולרי את תוכנית הלעיסה שלו ותזונה דלת חלבון.
ספרי הפיזיולוגיה הנוכחיים מכירים בחשיבות הלעיסה לעיכול רב. עם כל לעיסה של לסתותינו, רוק נשאב לפה שלנו. יחד עם הלעיסה, הרוק הוא הצעד הראשון בעיבוד האנרגיה והחומרים המזינים מהמזונות שלנו. כשאנחנו רעבים, אפילו מאמינים באוכל, אנו מתחילים לרוק. ככל שנעסוק הרבה יותר, כך טוב יותר את הטמעת התזונה שלנו בזרם הדם שלנו. ההנאה מאוכל היא בטעם, בעוד האוכל בפה שלנו. ככל שאנחנו לועסים הרבה יותר, כך אנו טועמים הרבה יותר, משפרים את תענוגות החיים. הנפש והגוף שלנו נהנים מהפרקטיקה הגדולה הזו של ללעוס את האוכל שלנו היטב.
חיים קשורים עם דו קוטבי – בדיוק כיצד להציע עם תסמינים
מה אתה חושב?
אתר http://www.thefertileground.com
קישור לפוסט זה: לעיסת האוכל שלך יכולה להציל את חייך
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק