שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

עם סוף הקיץ קרוב, הגיע הזמן להכנה לבית הספר. יחד עם קניות באספקת בתי ספר ולסיימו את הקריאה בקיץ, חיוני להבטיח לילדים לבעוט את שנת הלימודים בביקור אצל רופא השיניים. זה קובע את הבסיס לקיום שנה ללא חלל. מה עוד אתה יכול לעשות כדי להימנע מחללים במהלך שנת הלימודים? להלן מספר הצעות להנחלת נוהלי בריאות אוראליים חיוביים אצל ילדים בגילאי בית הספר.

התחל את היום עם שתי דקות של צחצוח

הכנסת ילדים לתרגול הרגיל של צחצוח שיניים כחלק משגרת הבוקר שלהם יכולה לעבור דרך ארוכה לקראת הימנעות מחללים. רופא השיניים או השיננית של ילדכם יקדישו בשמחה את הזמן להראות כיצד לצחצח ולחוט דנטלי ביעילות כדי לשמור על אמייל שיניים, חניכיים ושיניים.

שמור על ארוחות צהריים דלות בסוכר

לא סביר שילדך יצטבר שיניים במהלך יום הלימודים. לכן, תרצו לוודא שחטיפים ומשקאות מסוכרים לארוחות צהריים וחטיפים נשמרים למינימום. זה כולל קופסאות מיצים, פירות יבשים ומשקאות ספורט. במקום זאת, בחר במזונות ומשקאות ידידותיים לשיניים כמו ירקות גולמיים, דגנים מלאים וחלב.

שמור על חטיפי הלימודים בריאים

אחרי יום מאתגר בבית הספר, ילדים באופן טבעי רוצים להגיע למשהו מתוק כשהם חוזרים הביתה. במקום לספק עוגיה או פחית סודה, הציעו אלטרנטיבות בריאות יותר כמו פירות טריים או אגוזים. היה מודע במיוחד למאכלים דביקים, כמו גלילי פירות וממתקים לעיסה שלא ניתן לשטוף אותם בקלות עם משקה או רוק.

לחץ לפני צחצוח המיטה וחוט דנטלי

עובדות קשורות אודות COVID19

במיוחד בתחילת שנת הלימודים, ילדים יכולים להיות מותשים בסוף היום. עם זאת, חיוני להבטיח שהם עדיין מצחצחים למשך שתי דקות וחוט דנטלי לפני השינה. זה קובע את הבסיס לטיפול אוראלי טוב שיכול להימשך כל החיים.

כשאתה מחשיב ש -18.6 אחוז מהילדים בגילאי 5 עד 19 סובלים חללים לא מטופלים (עששת שיניים), זה רק הגיוני לשלב כמה טכניקות חכמות בתחילת שנת הלימודים כדי לשמור על שיניהם מפני ריקבון.

קישור לפוסט זה: 5 בחזרה להצעות שיניים בבית הספר כדי להימנע מחללים