שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה כמו גם להילחם באוניברסיטה, שימוש קבוע בספורט כמו גם משקאות אנרגיה בקרב בני נוער מפעיל אותם לקחת משקאות ממותקים אחרים כמו גם סיגריות מעשנים. החוקרים רצו לעשות זאת להבין טוב יותר את דפוסי הרגלי הבריאות והבריאות הקשורים לשימוש בגיל העשרה בספורט כמו גם למשקאות אנרגיה, כמו גם עם אסטרטגיות להפחתת השימוש במשקאות אלה. מובן היטב בחברה של ימינו כי גם קפאין רב כמו גם סוכר יכולים להוביל לבעיות בריאותיות ובריאות רציניות. הם אספו נתונים למחקר של 20 מוסדות ציבוריים כמו גם מוסדות גבוהים במיניאפוליס-ST. אזור מטרופוליטן. הסקרים הושלמו על ידי 2,793 מתבגרים במהלך שנת המוסד 2009-2010. הגיל האופייני של המשתתפים היה בן 14.5 שנים, מפוצל באופן דומה בין בנים כמו גם בנות, כמו גם 81 אחוזים נקבעו כרקע גזעי/אתני שאינו לבן לא-היספני. המחקר קבע את הגובה כמו גם משקל, תדירות השימוש למשקאות ספורט, משקאות אנרגיה כמו גם ארוחת בוקר, זמן בילוי בפעילות גופנית, משחק משחקי וידאו כמו גם צפייה בטלוויזיה כמו גם במעמד עישון. אף על פי ששימוש רגיל יותר במשקאות ספורט היה קשור לרמות פעילות גופנית גבוהה יותר, החוקרים מאמינים כי יש לטפל בצריכת משקאות ספורט כהרגלים לא בריאים בקרב מתבגרים. הסופרת הראשית ניקול לארסון, PhD, MPH, RDN, המחלקה לאפידמיולוגיה וכן בריאות שכונתית, מוסד לבריאות הציבור, אוניברסיטת מינסוטה, מיניאפוליס, ציינו כי “בקרב בנים, שימוש רגיל במשקה ספורט היה קשור באופן משמעותי לצפייה בטלוויזיה גבוהה יותר; בנים שצרכו באופן שגרתי משקאות ספורט בילו כשעה נוספת בשבוע בצפייה בטלוויזיה בהשוואה לבנים שצרכו משקאות ספורט פחות מאשר בשבוע. כמו גם בנים שצרכו משקאות אנרגיה לפחות רגילים בילו כארבע שעות נוספות בשבוע במשחקי וידאו בהשוואה לאלה שצרכו משקאות אנרגיה פחות מאשר בשבוע. “על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, יש לצרוך משקאות ספורט רק על ידי מתבגרים לאחר פעילות נמרצת וממושכת, כמו גם עליהם למנוע משקאות אנרגיה מכיוון שהם לא מציעים תועלת כמו גם להגביר את הסכנות לגירוי יתר של המערכת החרדה. כהורים אנו יכולים לשנות את ההתנהגויות הללו על ידי הובלת דוגמא נהדרת, כמו גם להיפטר ממשקאות סוכרים, משקאות ספורט כמו גם משקאות אנרגיה מהתזונה של בני הנוער שלנו. אנו יכולים גם להגביל את משך הזמן שהילדים שלנו מבלים מול הטלוויזיה כמו גם לשחק משחקי מחשב. אם אתה חושש כי הנער שלך סובל מהרגלי הידרציה לא בריאים, עליך לקחת עמלה כמו גם לשנות את זה.

*קרדיט תמונה: FreedigitalPhotos.net

על המייסד שלנו

קסיה טלברט היא בלוגרית קדחתנית, ואמא לחמישה ילדים, גרה בספוקיין, וושינגטון. עם B.A. בהיסטוריה כמו גם בחקיקה כמו גם התלהבות מהלחנה כמו גם להישאר בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא ממוקם בימים אלה בבלוג הבריאות והבריאות המוביל לאמהות. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

גב ‘טלברט מנהלת את הרשת החברתית האמהות הבריאה בנינג, היא היוצרת של אמהות בריאות מדיה, כמו גם בלוגים כמו Talbertzoo.com. אתה יכול לציית לה ב- facebook.com/thehealthymomsmag, וב- Twitter.com/cltalbert.

אם אהבת את המאמר הזה אתה עשוי ליהנות מהסיפורים האלה.

טעינה…

var MarketGiddate = תאריך חדש (); document.write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a807f5744444

קישור לפוסט זה: ספורט, שימוש במשקאות אנרגיה הקשורים להתנהגויות לא בריאות אצל בני נוער על פי מחקר חדש
ר ‘דבש גולמי מוגדר לעומת שגרתי

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק